jak gif

białko słodkie w pierony i raczej pszeniczne bo smakuje jak mąka raz spróbowałem więcej nie tknąłem

[...] z alphy kilka miesiecy juz. Dzialac niby cos dziala ale masy na tym nie zrobisz w ogole, tylko ubije tą co jest byly dawki 750mg week i wieksze ale nie ma sensu to 500mg tylko daje jako dodatek do innych srodkow jak bez tescia ktos bierze i sie spodziewa przyrostow to - ale jako kosmetyk super Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2011-06-01 20:16:30

ja waliłem igłą piątka i nie było żadnych problemów, wal w różne cześci uda, bo po jakimś czasie jak sie tego nazbiera to nogi roz******la teraz też tak ome wale. Dla mnie 6 to za duża

Boję się, że ja praktycznie nic w tym konkursie nie schudnę ja się boję że obwody będą jak wyjściowe narzekałam że się wysuszyłam to mam za swoje chłonę wodę jak gąbka, dziś już ponad 2 litry wypiłam + pokrzywa, melisa, dziurawiec - zaczynam się stresować tym. Fela ja dziś zrobiłam podejście do 71kg w przysiadzie i nie udało mi się wstac ze [...]

to jak ty brałes poprzednie cykle skoro chodzi Ci prawdopodobnie o rozpisanie? Prowokacja

Każdy liczy jak mu pasuje

[...] 80kg Wiosło 3x10 60kg MP 3x10 35kg Drążek 3x max Dodatki Uginanie sztangi3x10 wyciskanie francuskie w staniu 3x10 Na siłowni parnik, gratis saune mamy więc lało się ze mnie jak ze świni. Założenia spełnione, jest to przedostatni trening w tym mikrocyklu, ale już śmialo mogę stwierdzić ze to FBW daje mi nieźle w kosć, po treningu baza+ dodatki na [...]

[...] 80kg Wiosło 3x10 60kg MP 3x10 35kg Drążek 3x max Dodatki Uginanie sztangi3x10 wyciskanie francuskie w staniu 3x10 Na siłowni parnik, gratis saune mamy więc lało się ze mnie jak ze świni. Założenia spełnione, jest to przedostatni trening w tym mikrocyklu, ale już śmialo mogę stwierdzić ze to FBW daje mi nieźle w kosć, po treningu baza+ dodatki na [...]

[...] mogli legalnie korzystać. Teraz też się korzysta,ale ciągła walka między komisją antydopingową,a sposobami "obejścia" wyniku pozytywnego :) Nie oszukujmy się jak jest Ty nie wpadłeś i w dużym stopniu Ci ufam,że jesteś czysty Jak TAKIE wyniki robisz na czysto,to na dobrej bombie +500kg w siadzie jest Twoje :P EOT. Oczywiście nie [...]

[...] zdrętwiał,trochę po kuły drzazgi na plerach i...nic więcej pobudzenie mh...jutro wale 2 miarki to zobaczę.nox pump od doriana był o wiele lepszy no i cenowo lepiej wychodzi jak mam wcinać 2 miarki jacka e tam bandzior prawdziwi bandyci rządzą naszym krajem.ale za to pocieszenie i niespodzianka będzie w tym roku.jeżeli sie pojawi Ozjasz [...]

[...] sie na prawku, sesji a tu zonk. Telefon z pracy ze moje CV zostało pomyślnie rozpatrzone i w pt na rozmowę zapraszają... za dwie godziny telefon z uczelni ze mam jechać na szkolenie. Więc są trzy wyjścia, albo w dzien szkoła i treningi a w nocy praca, albo uprosze ich zebym zaczoł od 15 czerwca, jak sie nie zgodza... cóz bede miał problem

no są tacy ja jak bym miał gdzieś znów wyjechać, a nie wykluczam że będzie to Holandia lub Niemcy to stanę na głowie a po roku będę się swobodnie w tym języku porozumiewywał

Strasznie schudł, ciekawe jak sie to na moc ciosu przełoży. Bo jest możliwość że (o zgrozo) jeszcze bardziej dynamiczne pjerdolnięcie ma teraz

No jak widać, żyję Jeszcze zapomniałem dopisać bo ta pipa z góry napisała . Do 3 dnia jeszcze unoszenie bokiem na boczny akton barków :D

Kurde, byłem dziś pierwszy raz od pół roku na siłce - siła spadła dosyć, ale znowóż tragedii nie ma Wogole coś jest w tym wyrzucie hormonów podczas treningu siłowego - tak jak wchodziłem przygnębiony i wkvrwiony na pakernie, to wyszedłem radosny jak dziecko co dzisiaj dostało wymarzoną zabawke Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-06-01 19:28:20

[...] całkiem nieźle, była i masa i siła, a teraz nie ma nic Treningi wznowiłem 2 tyg. temu jednak od minionego poniedziałku zacząłem tak na serio ćwiczyć. Teraz trochę o sobie jak to wygląda na papierze: Wiek: 19 Imię: Artur Samochód: Mercedes Wymiary (podam z przed miecha bo miarkę gdzieś wrypałem): Wzrost - 190 Bajseps - ok. 39-40 Przedramię - [...]

mój nauczyciel wfu w liceum ,był sztangistą i kulturystą przez wiele lat, startował w zawodach, obecnie ma ponad 60 a wyglada bardzo dobrze jak na swój wiek, do tego jest jeszcze sprawny - przejezdza 150 km chyba w kilka godzin chyba ten dziadek z filmiku - swietna forma Zmieniony przez - meverick w dniu 2011-06-01 19:20:26

F4tality leżą pod łóżkiem Ogon007 - rozpuszczalność 100% - smak dużo lepszy słonawy - brak piany jutro wezme na czczo słuszną porcje jak mnie pociśnie to pewnie będzie serwatka

Jak czujesz tylne barki to spoko. Ja nie lubię leżąc na ławce

Jak możesz, napisz jakie były konkurencje, jakie ciężary i ile powtórzeń. Z gór dzięki.